Se retrouver ensemble
Des week-ends et des journées en petit groupe, entre nature, mouvement et partage, pour faire une vraie pause.
Chaque stage réunit 6 à 12 personnes maximum. Pas besoin d'expérience : juste l'envie de prendre du temps pour soi. Les lieux sont choisis pour leur calme et leur beauté.
Trois jours pour accueillir le renouveau : marche consciente, respiration, écriture intuitive et cercles de parole. On dépose ce qui pèse pour laisser éclore ce qui veut naître.
Une journée douce pour souffler : relaxation guidée, mouvement libre, soin collectif et temps d'échange. Idéal pour découvrir l'approche Cosma Expérience.
Deux jours pour dépasser ses freins et affirmer sa présence : travail corporel, voix, mises en situation bienveillantes. Repartez avec plus de confiance et d'élan.
Accueil, cercle d'ouverture, intention personnelle pour le stage.
Ateliers corporels, temps en nature, pratiques guidées et moments libres.
Cercle de clôture et petit carnet pour prolonger l'expérience chez soi.
Non, les stages sont ouverts à tous. Chaque pratique est proposée, jamais imposée.
Une tenue confortable, un plaid, un carnet et de quoi écrire. La liste complète est envoyée à l'inscription.
Oui, un paiement en deux ou trois fois est possible sur simple demande.
L'acompte est remboursé jusqu'à 30 jours avant le stage, ou reporté sur une prochaine date.